Faszien verstehen
Faszien leicht erklärt
Faszien sind mehr als nur Bindegewebe – sie sind ein komplexes Netzwerk, das Ihren Körper zusammenhält und Ihre Bewegungen beeinflusst. Entdecken Sie, wie dieses faszinierende System funktioniert und warum es so wichtig für Ihr Wohlbefinden ist.
Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen, sorgen für Stabilität und ermöglichen gleichzeitig eine geschmeidige Beweglichkeit. Ein gesundes Fasziennetz ist entscheidend für die Schmerzfreiheit und eine aufrechte Körperhaltung.
Umfassendes Netzwerk
Faszien umhüllen Muskeln und Organe, bilden ein zusammenhängendes Netzwerk im ganzen Körper.
01
Stabilität & Beweglichkeit
Sie geben dem Körper Halt und ermöglichen gleichzeitig fließende, schmerzfreie Bewegungen.
02
Wichtig für Schmerzfreiheit
Gesunde Faszien sind entscheidend, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.
03
Körperhaltung
Sie spielen eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden und aufrechten Körperhaltung.
04
Probleme erkennen
Was passiert, wenn Faszien verkleben?
Symptome
Steifheit & Schmerzen
Verklebte Faszien können zu einem unangenehmen Gefühl der Steifheit führen, besonders morgens oder nach längeren Ruhephasen. Oft treten auch lokale oder ausstrahlende Schmerzen auf, die die Lebensqualität einschränken.
Symptome
Eingeschränkte Beweglichkeit
Wenn Faszien nicht mehr gleiten, ist die Bewegungsfreiheit deutlich reduziert. Einfache Bewegungen wie Bücken oder Strecken können schwierig werden und den Alltag belasten.
Ursachen
Sitzende Tätigkeiten
Langes Sitzen, besonders am Schreibtisch, ist eine Hauptursache für verklebte Faszien. Der Mangel an Bewegung führt dazu, dass das Gewebe unelastisch wird.
Ursachen
Stress & Überlastung
Emotionaler Stress und körperliche Überlastung, sei es durch Sport oder falsche Bewegungen, können ebenfalls dazu führen, dass Faszien sich verhärten und verkleben.
Ihre Lösung
Wie REGOS Faszien unterstützt
Die REGOS 2-in-1 Faszienrolle
Die REGOS 2-in-1 Faszienrolle ist speziell entwickelt, um verklebte Faszien effektiv zu lösen und Ihnen zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu verhelfen. Das innovative Design kombiniert zwei Materialien für optimale Ergebnisse.
Vorteile des Korkmaterials
Das äußere Korkmaterial ist natürlich, fest und ermöglicht eine präzise Behandlung tieferliegender Faszienpunkte. Es ist zudem hygienisch und nachhaltig.
Vorteile des Schaumstoffkerns
Der weichere Schaumstoffkern bietet Komfort und ist ideal für den täglichen Gebrauch sowie für sensible Bereiche. Er sorgt für eine sanfte und angenehme Anwendung.
Zielgruppen
Für wen ist Faszientraining sinnvoll?
Faszientraining ist eine effektive Methode, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu fördern. Es ist für eine Vielzahl von Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder Aktivitätslevel.
Sportler
Verbessert die Leistung, beschleunigt die Regeneration und beugt Verletzungen vor.
Büroalltag
Löst Verspannungen durch langes Sitzen und verbessert die Haltung.
Anfänger & Fortgeschrittene
Einfache Anwendung für alle Niveaus, mit anpassbaren Intensitäten.
Senioren / Mobilität
Fördert die Beweglichkeit im Alter und trägt zur Sturzprävention bei.
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden
Faszien verstehen – besser leben.
1
Schmerzlinderung
Gezieltes Training mit der REGOS Faszienrolle kann Schmerzen reduzieren und Verspannungen lösen.
2
Verbesserte Beweglichkeit
Erhöhe deine Flexibilität und Bewegungsfreiheit im Alltag und beim Sport.
3
Aktive Regeneration
Unterstützen die Erholung deiner Muskeln und Faszien nach körperlicher Anstrengung.
